M-team Praha

Amazonky

výkonnostní aerobic

 

Stručný popis:

Formou jednoduchých choreografií si děvčata procvičí základní prvky aerobiku jak na zemi, tak i na stepech, zdokonalí se v technice i pohybových dovednostech, zvýší svou fyzickou kondici, flexibilitu pohybového aparátu a zpevní svalovou hmotu.

 

Obsah:

• správné držení těla
• správná technika cvičení
• rytmická cvičení
• koordinace pohybů, rovnovážná cvičení
• rozvíjet základní kroky, skoky a poskoky ae
• základní baletní průprava dle metody B. Kniaseffa
• zvyšování fyzické kondice a flexibility těla
• nácvik choreografie - soutěžní sestava
• příprava na soutěže, vystoupení, přehlídky

 

Nabídka:

 

Pokročilost:	mírně pokročilí, pokročilíí
Věk:	8 - 10 let
Den:	středa
Od-do:	16.00 - 17.30 hodin
Délka:	90 minut
Cena:	1 700 Kč / školní rok
Místo:	ZŠ Květnového vítězství 1554
Kontakt:	Monika Šemberová
Lektor:	Miloslava Králíčková
Poznámka:	Jelikož se jedná již o pokročilé cvičenky, zařazení do skupiny až po talentových zkouškách !
Var. symbol:	0409
Volná místa:	ANO (toto je pouze orientační informace, skutečnost může být jiná)

 

 

Fotografie

zatím nejsou z tohoto kroužku pořízené žádné fotografie

 

Video

zatím nejsou z tohoto kroužku pořízené žádné videozáznamy