M-team Praha

Devils

výkonnostní aerobic

 

Stručný popis:

Formou již náročnějších choreografií a průpravných cvičení děvčata zdokonalují své pohybové schopnosti v aerobních a tanečních krocích.  Zdokonalují se v technice cvičení, zvyšují svou fyzickou kondici i flexibilitu těla. Jedná se o výkonnostní formu aerobního cvičení.

 

Obsah:

• správné držení těla
• rytmická průprava
• rovnovážná cvičená
• koordinace pohybů
• rozvíjet základní kroky ae i tance, skoky, poskoky, povinné prvky
• základní baletní a gymnastická průprava dle metody B. Kniaseffa
• zvyšování fyzické kondice a flexibility těla
• nácvik choreografie
• příprava na závodní sezonu, vystoupení, přehlídky.

 

Nabídka:

 

Pokročilost:	pokročilíí
Věk:	10 - 13 let
Den:	středa
Od-do:	17.00 - 18.30 hodin
Délka:	90 minut
Cena:	1 700 Kč / školní rok
Místo:	DDM JM, Květnového vítězství
Kontakt:	Monika Šemberová
Lektor:	Monika Šemberová
Poznámka:	Podmínkou pro zařazení do této skupiny jsou talentové zkoušky.
Var. symbol:	0405
Volná místa:	ANO (toto je pouze orientační informace, skutečnost může být jiná)

 

 

Fotografie

zatím nejsou z tohoto kroužku pořízené žádné fotografie

 

Video

zatím nejsou z tohoto kroužku pořízené žádné videozáznamy